6 gezondheidsvoordelen van een bezoek aan de sauna

1. Sauna vermindert stressDe meest voor de hand liggende reden waarom mensen een bezoek brengen aan een sauna is omdat het ontspannend werkt. Heb je weleens last van stress? Dan kan het helpen om regelmatig een sauna te bezoeken. Behalve dat je spieren en lichaam ontspannen, kom je ook mentaal tot rust. [...]